毒ダンプの体は 睡眠不足

あなたは量と質の睡眠と活動を行う場合、我々が得ることができ る利点の多くは、良いです。

免疫力を高めることができますほかとなった 自然の美しさの薬剤を、活動は、通常の睡眠で実施される7〜8時間体が自然に毒素を排出して体を解毒することができます毎晩。

“私たちの体は自然量と睡眠の質と毒素をきれいにすることができるだけで十分です”とDrリリーGのキャラメル は、疾病管理の事務局長のオフィス2010年の世界高血圧デーに高血圧症セミナーで見つかったフィット’ñシックファミリーフィットネスからMAと述べた環境保健、ステート印刷で保健省、ジャカルタ、2010年7月12日(月曜日)。

セミナーでは、体が自然に睡眠中に解毒時間の次のフラグメントで彼のプレゼンテーションを通して:

21時は〜23:00:体内で自然と成長を解毒。
一般的 に、子供の成長のプロセスは、この時に発生する。したがって、あなたの赤ちゃんがより午後9時睡眠させてく ださい。

23:00〜1:00:肝臓や肝臓を浄化プロセス
3:00 1:00:胆汁の解毒
05:00 3時:肺の解毒
05:00午前7時00分:コロンの解毒

それだけでなく、博士リリーは追加、24.00〜04.00体に睡眠の活動も動作を停止しなかった場合。骨髄の活動は、我々は眠りに落ちている血を生成し続けています。

“そのためには、十分な量と一泊約7-8時間睡眠の質を行う”と彼は主張した。