Latest Entries »

Banyak manfaat yang bisa kita dapatkan jika melakukan aktivitas tidur dengan kuantitas dan kualitas yang baik.

Selain bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan menjadi obat kecantikan alami, aktivitas tidur yang dijalani secara normal 7-8 jam tiap malam bisa membantu tubuh melakukan detoksifikasi alami untuk mengusir racun dalam tubuh.

“Tubuh kita secara alami bisa membersihkan racun dengan tidur yang berkualitas dengan kuantitas yang cukup,” kata DR Lily G Karmel MA dari Fit ‘n Chic Family Fitnes saat ditemui di acara Seminar Hipertensi pada Peringatan Hari Hipertensi Sedunia tahun 2010 di Kantor Dirjen Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan, Kementrian Kesehatan di Percetakan Negara, Jakarta, Senin 12 Juli 2010.

Lewat pemaparannya dalam seminar, berikut penggalan waktu tubuh melakukan detoksifikasi alami saat tidur:

21.00 – 23.00 : secara alami melakukan detoksifikasi tubuh dan pertumbuhan. Umumnya, proses pertumbuhan pada anak-anak terjadi pada waktu ini. Karena itu, jangan biarkan si kecil tidur lebih dari pukul 9 malam.

23.00 – 01.00 : terjadi proses pembersihan liver atau hati

01.00 – 03.00: detoksifikasi empedu

03.00 – 05.00: detoksifikasi paru-paru

05.00-07.00 : detoksifikasi usus besar

Tak hanya itu, DR Lily menambahkan, saat aktivitas tidur pukul 24.00-04.00 tubuh bahkan tak henti bekerja. Aktivitas sumsum tulang belakang terus memproduksi darah ketika kita sedang terlelap tidur.

“Untuk itu, lakukan tidur berkualitas dengan kuantitas cukup, sekitar 7-8 jam per malam,” katanya menegaskan.

Advertisements

ループス、自己免疫疾患(免疫システム)がヒトに感染する。今までの 原因と治療は確かに知られていない。しかし、世界の健康は、これがDNAの障害であることに同意します。

神はに異物の悪を打ち消すことは、体を傷つける’軍と人間の体を装備しています。医学 では、これらの部隊は、抗体と呼ばれる。体内に侵入する異物は抗原と呼ばれる。しかし、一部の人では、抗体は、通常の容量を超えて生成されます。そ の結果、彼は正確に抗原を識別することができませんでした。言い換えれば、誰かの抗体は、自分の体を攻撃す る。これは、自己免疫疾患と呼ばれています。

疾 患を特定することは困難実際です(1749年〜1822年)エドワードジェンナーで見つかった。彼は、皮膚、血液、腎臓、甲状腺、関節、肝臓、骨、組織、男性不妊、そして、より多くのに予定で攻撃した。驚くことではないが、医師はティアラの場合のように、患者の訴えに関連付けられている薬を与える。

いくつかの疾患、自己免疫疾患とみなされる橋本甲状腺炎(甲状腺の炎症)、慢性関節リウマチ(関節の炎症)、グッ ドパスチャー症候群(肺腎症候群)、多発性硬化症は、(中枢神経系を攻撃する)と全身性エリテマトーデス(SLE)です。

博士博士アイリスRengganis、SpPDは、K – AIのによると、皮膚、異常な疲労や過度の関節の痛みに赤い発疹があるときは、すぐに内科の医師に相談することが重要です。検査結果、放射線および生検と組み合わせて上記の状況が、結果が陽性を示す場合は、それが自己免疫です。

それでも、必要がパニック状態になり、恐れている。 “自己免疫疾 患の患者はまた、定期的に薬やルーチン診察限り、通常の人のように生きることができる、”内科教授FKUI / RSCMこの部門を追加しました。実際には、実行して、バドミントン、体操を歩いて、患者が行使するための禁止として水泳などのない激しい運動限り があります。避けて好気性とサッカーは非常に体力を消耗されます。

これは、自己免疫疾患は、伝染病およびその誘導体ではありませんが、強調されるべきである。ユニークリー・シンガポール、病気は主に年齢や子供を出産の女性に含まれています。今 まで誰も原因を知っている。

抗体の壊れた体のための遺伝子は、治癒することは困難です。しかし、腎臓、肺、脳、すなわち、患者が認識する必要があります正しく本体のアラームを理解するような重要な臓器 に拡がって疾患の治療はありません。それは、すでに疲れている場合は、ブレークを遅らせることはありませ ん。疲労は死につながる致命的であるかもしれない高まって発生患者。

何がルプスですか?

オオカミを意味するラテン語のループスから派生し ます。この名前は、最初の博士Rogerius、13世紀中に住んで医師によって使用された。彼は狼刺され患者を扱う関連付ける赤い発疹でした。この病気の最初の出版物は、18代 だけで発生します。

最高の割合が3つだけが人間を襲う狼瘡の11種類があります。まず、皮膚や皮膚の多くに影響を与える円板状ループス。第二に、全身性エリテマトーデ スは、(SLE)は皮膚、関節、肺、血液、血管、心臓、腎臓、肝臓、脳、神経などの体の臓器を攻撃する。第三に、薬(ヒドララジン、キニジンとプロカインアミド、イソニアジドは、d -ペニシラミン)特定の、通常は単独で中止が消滅した後の使用に起因して発生する薬剤誘発ループス(DIL)は、。

それは他の病気の専門家に似ていることからルプスも、偉大な模倣者と呼ばれています。当 然のことながら、多くの医師が誤った診断に誤解されます。ほとんどすべての臓器はこの病気によって影響を受 けることができます。

いいえ早期認識その病気を特定することができます。患者は研究室に関連する一連のテストの後に陽性反応を示した。しかし、体のループス宿 るは、(認識にループスの症状を参照してください)が認識することができる症状があります。

自己免疫性と多くの人々の、ループスが1位だったインドネシアのループス財団(YLI)からのデータに基づく。多くの10,000人を特定し、インドネシアのティアラサーヴィトリー、Odapusの数を記載したLIFの創始者、(ループスを持 つ人々)。 “我々は、MOHのからデータを完了することはできませんループスの影響を受ける約150万イ ンドネシアの人々があります。しかし、まだいくつかの臨床検査は、言葉だけで症状から見て。”

さらに、”インドネシアはほとんどの医師がこの病気に対処する可能性がまだです”と、ティアラは言った。大ジャカルタでは、例えば、狼瘡の1つだけの中央病院での治療があり、ジャカルタでyatu KramatのRS 128。インドネシアではすなわち、バンドン、ジョグジャカルタ、スラバヤ、ビリトン、およびバリクパパンLIFの表現だけで5つの場所が あった。

慢性関節リウマチのMMP3早期発見

その他の自己免疫疾患は、ノートすることが重要である関節リウマチ(RA)です。研究のための後には、RAのほうが男性よりも女性では一般的です。 RA は、関節の炎症を引き起こす自己免疫疾患である。通常滑膜の炎症や関節の構造だけでなく、筋萎縮や骨間伐こ とを特徴とする。 RAは、痛み、発赤、熱曲げが発生し、関節の周り。

RAは、一般的に、指、手首、肩、膝、足の関節を攻撃する。先進的な段階では、患者が 問題を日常的な活動を行う必要があります。残念ながら、この病気は、しばしば早期に発見されていません。なぜ、経験の症状は、発熱、体重減少、脱力感、貧血などの多くの病気に似ています。めったにない感を持っていない人でも何らかの症状。

しかし、今積極的な 発展があります。 RAは酵素MMP3によって検出することができるという革新的な国、 バニUlhaq Zulvikarシャムの息子からの知見。この。ジョンバンから青年21歳の手順を見越して、すぐに実行できるように酵素は人の体内では、RAの遺伝子を検出することができたことを 確認して管理されています。

酵素マトリックスメタロプロテアーゼ (MMP)は、および胚、自分の心理的発育および繁殖能力の開発を支援また、RAのある酵素である。 “普通の人では、MMP3それは、合理的な範囲にあったRA患者過度のこの酵素や関節を損傷し、”医学、UBの(UB)はマランの学生 を説明した。

誰かがこのようなヘモグロビンをチェックして、任意の目的 のための完全な血液検査をしたときは、することができますまた、RAを確認助けた。血液 サンプルは、酵素MMP3で確認することができます取られます。その結果、シャープな色 が(濃い赤)の場合、彼は正のRAであることを意味します。医師は、誰か正RAは確かに 関節の炎症を防ぐために予防措置を取られるがわかっている場合。

LUPUS

Lupus, penyakit autoimun (kekebalan tubuh) yang menyerang manusia. Hingga saat ini penyebab dan pengobatannya belum diketahui pasti. Namun, dunia kesehatan sepakat ini adalah kelainan DNA.

Allah membekali tubuh manusia dengan ‘pasukan’ yang menangkal benda-benda asing jahat masuk dan melukai tubuh. Dalam dunia kedokteran pasukan ini disebut antibodi. Benda asing yang menyerang  tubuh dinamakan antigen. Namun, pada sebagian orang, antibodi yang dihasilkan melebihi kapasitas normal. Akibatnya, ia tak bisa mengenali antigen dengan tepat. Dengan kata lain antibodi seseorang menyerang tubuhnya sendiri. Inilah yang dinamakan penyakit autoimun.

Penyakit yang ditemukan Edwar Jenner (1749-1822) ini memang sulit dikenali. Ia menyerang sesukanya ke kulit, darah, ginjal, kelenjar tiroid, sendi, hati, tulang, jaringan, fertilitas pada pria, dan masih banyak lagi. Tak mengherankan jika dokter hanya memberikan obat yang terkait dengan keluhan pasien, seperti pada kasus Tiara.

Beberapa penyakit yang dikategorikan penyakit autoimun adalah Tiroiditis Hasimoto (peradangan kelenjar tiroid), Arthritis Rematoid (peradangan pada sendi), Sindrom Goodpasture (sindroma ginjal paru), Multiple Sclerosis (menyerang sistem syaraf) dan Systemic Lupus Erythematosus (SLE).

Menurut Dr dr Iris Rengganis, SpPD, K-AI, jika ada ruam-ruam merah di kulit, kelelahan yang tidak wajar dan nyeri sendi berlebihan, penting untuk segera memeriksakan diri ke dokter penyakit dalam. Keadaan di atas, digabung dengan hasil laboratorium, radiologi dan biopsi, jika hasilnya menunjukkan positif maka itu autoimun.

Meski demikian, tidak perlu panik dan takut. “Penderita penyakit autoimun juga bisa menjalani hidup seperti orang normal, asal minum obat teratur dan rutin konsultasi dokter,” tambah staf pengajar departemen penyakit dalam FKUI/RSCM ini. Bahkan tak ada larangan bagi penderita untuk berolahraga, asal bukan olahraga yang berat, seperti berenang, jalan kaki, lari, badminton dan senam. Hindari aerobik dan sepak bola yang sangat menguras tenaga.

Perlu ditegaskan, penyakit autoimun bukanlah penyakit menular dan turunan. Uniknya, penyakit ini banyak menyerang perempuan usia produktif dan anak-anak. Hingga kini  belum ada yang mengetahui penyebabnya.

Karena yang rusak adalah gen antibodi tubuh maka sulit menyembuhkannya. Namun ada terapi agar penyakit tidak merambat ke organ penting, seperti ginjal, paru-paru dan otak, yakni penderita harus mengenali dan memahami alarm tubuh dengan benar. Jika dirasa sudah lelah, jangan tunda istirahat. Penderita yang mengalami kelelahan memuncak bisa berakibat fatal hingga berujung kematian.

 

Apa itu Lupus?

Lupus berasal dari bahasa Latin yang artinya serigala. Nama ini pertama kali digunakan oleh dr Rogerius, seorang dokter yang hidup pada abad ke-13. Ia mengaitkan  ruam-ruam merah pasien yang ditanganinya dengan gigitan serigala. Publikasi pertama tentang penyakit ini baru terjadi  pada abad 18.

Ada sebelas jenis lupus yang menyerang manusia tapi hanya tiga yang memiliki persentase terbanyak. Pertama, Cutaneus Lupus atau discoid yang banyak memengaruhi kulit. Kedua, Systemic Lupus Erythematosus (SLE) menyerang organ tubuh seperti kulit, persendian, paru-paru, darah, pembuluh darah, jantung, ginjal, hati, otak, dan syaraf. Ketiga, Drug Induced Lupus (DIL) yang muncul karena penggunaan obat-obatan (hydralazine, quinidine dan procainamide, isoniazid, d-penicillamine) tertentu, setelah dihentikan biasanya akan menghilang dengan sendirinya.

Lupus juga disebut great imitator, karena begitu piawai menyerupai penyakit lain. Tak mengherankan banyak dokter yang terkecoh hingga salah mendiagnosis. Hampir seluruh organ tubuh bisa terkena penyakit ini.

Tak ada pengenalan dini yang mampu mengidentifikasi penyakit ini. Penderita dinyatakan positif setelah menjalani serangkaian pemeriksaan laboratorium. Namun ada gejala yang bisa dikenali ketika lupus bersemayam di tubuh (lihat Kenali Gejala Lupus).

Berdasarkan data Yayasan Lupus Indonesia (YLI), dari sekian banyak penderita autoimun, lupus menduduki peringkat pertama. Tiara Savitri, pendiri YLI, menyatakan jumlah odapus (orang dengan lupus) di Indonesia yang teridentifikasi sebanyak 10.000 orang. “Kita belum dapat data yang lengkap dari Depkes, namun kira-kira ada 1,5 juta orang Indonesia terkena lupus. Namun sebagian belum uji laboratorium, baru dilihat dari gejalanya saja.”

“Apalagi masih sedikit dokter Indonesia yang mampu menangani penyakit ini,” ujar Tiara. Di Jabodetabek, misalnya, hanya ada satu rumah sakit pusat perawatan lupus, yatu RS Kramat 128 di Jakarta. Di Indonesia pun hanya ada lima tempat yang mewakili YLI yaitu Bandung, Yogyakarta, Surabaya, Belitung, dan Balikpapan.

 

MMP3 Deteksi Dini Arthritis Rematoid

Penyakit autoimun lain yang penting untuk diketahui adalah Arthritis Rematoid (RA). Karena setelah diteliti, RA lebih banyak menyerang wanita dibanding laki-laki. RA adalah penyakit autoimun yang mengakibatkan peradangan dalam persendian. Biasanya ditandai dengan radang pada membran sinovial dan struktur-struktur sendi serta atrofi otot dan penipisan tulang. RA mengakibatkan nyeri, kemerahan, bengkok dan panas di sekitar sendi.

Umumnya RA menyerang sendi-sendi bagian jari, pergelangan tangan, bahu, lutut, dan kaki. Pada stadium lanjut, penderita akan kesulitan melakukan kegiatan sehari-hari. Sayangnya seringkali penyakit ini tidak terdeteksi dini. Sebabnya, gejala yang dialami mirip dengan penyakit kebanyakan seperti demam, berat badan menurun, lemah dan anemia. Bahkan tidak jarang pula penderita tak merasakan gejala apa pun.

Namun sekarang ada perkembangan yang positif. Temuan inovatif dari putra bangsa, Zulvikar Syam Bani Ulhaq, yang menyatakan RA bisa dideteksi dengan enzim MMP3. Ini. Pemuda 21 tahun asal Jombang ini berhasil memastikan bahwa enzim tersebut mampu mendeteksi adanya gen RA dalam tubuh seseorang sehingga langkah antisipasi bisa segera dilakukan.

Enzim matrix metalloproteinase (MMP) adalah enzim yang membantu perkembangan embrio, perkembangan psikologi seseorang dan reproduksi, serta ditemukan pula pada RA. “Pada orang normal, MMP3-nya itu berada di batas yang wajar, tapi pada penderita RA enzim ini berlebihan dan merusak sendi,” jelas mahasiswa Kedokteran Universitas Brawijaya (Unibraw) Malang ini.

Ketika seseorang melakukan cek darah lengkap untuk suatu keperluan, misalnya mengecek hemoglobin, bisa turut pula mengecek RA. Sampel darah yang diambil bisa dicek dengan enzim MMP3. Jika hasilnya berwarna lebih tajam (merah pekat) berarti ia positif mengidap RA. Saat dokter mengetahui seseorang positif RA tentu akan diambil langkah-langkah pencegahan agar tidak terjadi peradangan sendi.      

Firda Kurnia, Aini Firdaus/wawancara Firda Kurnia

VIVAnews – Memiliki bokong besar bukan sekadar menampilkan kesan seksi. Studi terbaru mengungkap, timbunan lemak di bagian bokong dan paha dapat meningkatkan harapan hidup pemiliknya.

Berdasar studi yang dilakukan sejumlah pakar kesehatan dari Mayo Clinic, di Rochester, Minnesota, lemak yang terakumulasi di bokong dan pangkal kaki bagian atas justru mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Tidak seperti lemak di perut yang meningkatkan risiko tiga penyakit tersebut.

Tim peneliti yang dipimpin Dr Michael Jensen melibatkan 28 pria dan wanita sebagai partisipan. Selama delapan minggu, mereka memberi perlakuan dan pola makan yang sama terhadap seluruh partisipan. Mereka ingin melihat pertumbuhan lemak di tubuh para partisipan.

Mayoritas partisipan memiliki lemak sekitar 2,45 kg di bagian tubuh atas seperti perut dan dada. Sementara di bagian tubuh bawah seperti bokong, pinggul, dan paha sekitar 1,5 kg. Pengukuran ini dilakukan sebelum dan setelah ‘masa karantina’.

Dalam penelitian terungkap, ada perbedaan sel-sel lemak yang melilit bagian tubuh atas dan bawah. Sel-sel lemak di bagian tubuh bawah mengandung agen anti-inflamasi alami yang dapat menghentikan penyumbatan arteri.

Seperti dikutip dari Daily Mail, Jensen mengatakan, temuan ini menantangnya untuk mencari cara meningkatkan produksi lemak di bagian tubuh bagian bawah tanpa menambah timbunan lemak di bagian tubuh bagian atas. “Ini penting untuk membentuk perlindungan tubuh dan membantu mencegah penyakit.”

Temuan yang dipublikasikan pada Proceedings of the National Academy of Sciences mungkin bisa menjelaskan manfaat memiliki tubuh berbentuk buah pir. (pet)

MAHADEWI-Sumpah I LOVE YOU

The two stars, Lee Dong-geon, and Cha Ye-ryeon have been on a public shopping date recently. They two have gone to a Nike store to buy some new couple jogging shoes. The two are not dressed up, but in casual clothing with no makeup.

Cha has her arms aroung Lee’s arm and the two seem very comfortable and happy around each other. The two seem like they are ready to show the world that they are a couple!

Cha is taking a break after a drama, and Lee is also taking a break in preparation for his military service coming up.

1089735848-hiii-ada-hantu-terekam-kameraSesosok hantu terekam dalam foto. Sosok seram itu berdiri di sebuah jendela kastil kuno. Hiii… Sosok hantu tersebut diambil oleh Christopher Aitchison di kastil Tantallon yang terletak di Skotlandia pada bulan Maret 2008 lalu. Demikian ditulis http://www.ananova.com, Sabtu (28/3/2009). Sosok yang berdiri di balik jendela tersebut dihalangi oleh jeruji besi. Dia memakai baju abad keempat belas. Siapa dia? Entahlah, yang jelas tidak ada boneka ataupun petugas kastil yang mengenakan baju seperti itu. Awalnya Aitchison mengaku tidak melihat apapun yang aneh. Ia baru menyadarinya ketika melihat fotonya di rumah. Prof Wiseman, dari Universitas Hertfordshire menjelaskan hal ini sangat aneh. Profesor yang sering melakukan penelitian hal-hal supranatural ini memimpin penyelidikan atas foto ini. “Kami telah memeriksanya pada tiga fotografer yang ahli. Hasilnya foto itu sama sekali bukan merupakan rekayasa digital,” jelasnya. Anda percaya?

Anda dapat menyembunyikan pesan rahasia dalam sebuah file gambar.
Sebagai contoh, jika anda memiliki file gambar “gambar.jpg” dan memiliki file data “rahasia.rar”, maka anda dapat membungkus data ZIP tersebut dengan file gambar.

Sehingga secara umum, orang hanya akan melihat gambar “gambar.jpg” saja, dan tidak menyadari bahwa di dalam gambar tersebut tersimpan pesan rahasia lain.
Untuk melakukan ini, caranya, pergi ke Command Prompt DOS, lalu ketikkan perintah:

copy /b gambar.jpg + rahasia.rar gambar_rahasia.jpg
Perintah di atas akan menghasilkan sebuah file gambar baru dengan nama “gambar_rahasia.jpg”.

File baru ini, kalau dibuka dengan cara biasa, hanya akan menampilkan gambar “gambar.jpg” saja. Tidak ada tanda yang terlihat oleh mata, bahwa di balik gambar tersebut tersimpan informasi lain.

Nah, untuk membuka pesan rahasia yang ada di balik gambar tersebut caranya cukup mudah. Rename-lah “gambar_rahasia.jpg” menjadi “gambar_rahasia.rar”, lalu bukalah file tersebut dengan menggunakan WinRAR.

Anda dapat mengekstrak data dalam file RAR tersebut bila diperlukan, atau bisa juga langsung membuka file yang ada di dalamnya.

Software WinRAR bisa Anda download free trialnya .
Selamat berimajinasi!
Sumber: Video Sharing Script